Многие обреченно ожидают новогоднее застолье и готовы увидеть на весах приедательские лишние килограммы. А потом снова устранять последствия переедания, худеть... А я вот уверена, что не наберу ни килограмма,...

Ещё чуть-чуть и куранты начнут оповещать нас о том, что настал Новый год. А это всегда значит: обильный праздничный стол, переедание и плохое самочувствие после всех празднований (где-то после 10 марта)🤣. Вот 7 простых рекомендаций, соблюдая которые можно себя немного обезопасить от тяжёлых пищевых последствий. Особенно, если ты на кето. 1. Позаботьтесь о себе заранее. Независимо от того, вы - гость или хозяин, приготовьте себе еду по своему питанию до того, как сядете за стол. Запечь птицу или мясо, сделать овощной салат или нарезку, сотворить пару простых закусок можно и на скорую руку...