Привет, читатель! Новый год это прекрасный праздник! Но, как известно, очень вредит фигуре, так как столы ломятся от избытка и разнообразия блюд. Как правило калорийных блюд! В этой статье мы сегодня обсудим, как не переедать вредной, жирной пищи и грамотно составить не калорийный новогодний стол! 1. Основное блюдо При выборе основного блюда, конечно же, стоит отказаться от свинины и жирных видов мяса. Отлично подойдет говядина, курица, индейка или рыба! Запечь можно как угодно: птицу с апельсинами...

Новогодний стол – это традиция, от которой отказываться совсем не хочется. Но как насладиться всеми праздничными яствами и при этом не набрать лишних килограммов? Не переживайте, это возможно! С помощью пяти простых хитростей вы сможете сохранить стройность и отличное настроение на протяжении всех новогодних праздников. 1. Планирование – ваш главный секрет: Не полагайтесь на импровизацию! Заранее составьте примерное меню, включив в него и любимые праздничные блюда. Но! Распределите их по дням, чередуя более калорийные с лёгкими...