Секреты новогоднего красного салата: советы нутрициолога для праздничного стола 🎄🥗 Новый год — время, когда хочется удивить гостей не только вкусным, но и полезным угощением. Красный салат — это не просто яркое блюдо, но и настоящая находка для тех, кто заботится о своем здоровье. Давайте разберемся, как сделать его максимально питательным и праздничным одновременно. Основа красного салата — это, конечно, свекла. Она богата железом, фолиевой кислотой и антиоксидантами. Но чтобы салат стал настоящим витаминным взрывом, добавьте к свекле гранат, грецкие орехи и авокадо. Гранат усилит антиоксидантные...