Сегодня решил рассказать о пользе домашнего йогурта для тех, кому тяжело будет выходить из длинной череды новогодних праздников. Или просто для тех, кто перебрал со спиртными напитками накануне. В первую очередь разберем полезные свойства этого продукта...

Главный внештатный гериатр ПФО Надежда Шульпина рассказала о безопасных нормах употребления алкоголя в новогодние праздники. Для здорового человека допустимая доза составляет 3-4 условных рюмочки за один прием пищи. Одна условная рюмочка - это 45 мл крепкого алкоголя, 150 мл вина или 300 мл пива. На брифинге в региональном минздраве эксперты представили рекомендации по организации праздничного стола. Специалисты советуют заменить майонез оливковым маслом или йогуртом, а копчености - буженинной или отварным мясом...