Наступил новый год, так что снова пришло время отделить полезные советы от прочей ерунды в спортзале. Задолго до изобретения кроссфита существовала поговорка, что дурак и деньги скоро расстаются. Этот факт охватывает широкий спектр сфер жизни, особенно в индустрии здоровья и фитнеса. Новички и опытные атлеты часто ищут короткий путь или лайфхак, чтобы улучшить свои результаты. Маркетологи, компании-производители пищевых добавок и влиятельные лица в области фитнеса готовы заполнить эту пустоту, сделать ваш кошелек немного легче, а обещание прироста — на расстоянии вытянутой руки...