Наш тренер-партнер Амо Асриян, которого многие знают по консультациям на форуме, проводит марафон похудения с главным призом 10 000 рублей Марафон начинается 15 января Стоимость участия - 2950 рублей. На самом деле, приз - это только дополнительная мотивация. Главное: Вы получаете тренера на месяц, который не просто расписывает лично Вам программу тренировок и программу питания, но и ещё находится всегда в онлайн режиме и полностью контролирует весь процесс! Итак, обращение Амо: Для тех, у...

Воскресенье. Единственный выходной день. Это очень сложно. Хочется немного дольше поспать. Сходить в храм. Сделать домашние дела. Что-то приготовить. Желательно походить. И как это уместить в один день? Порой, я не люблю выходные только из-за кучи дел. Проснулись с детьми в 9.00. Это для нас поздно. Но зато я выспалась. Встала и поняла, что есть совершенно не хочется. Поэтому я спокойно не ела почти до 12. Ближе к 12 мне пришлось доесть яблоко и банан за детьми. Но перед этим мы прогулялись. Сходили в храм...