Идеи для оформления #decemberdaily Бюджетный вариант для начинающих. Популярность разного рода смэшбуков, т. Е. Блокнотов, в которых хранят информацию в разных форматах: и записи, и рисунки, и картинки, и фото, и разные бумажки - все, что дорого и приносит радость в данный момент, набирает обороты...

Ежедневная практика – вести дневник, - нелегкая задача. Это просто только на словах. Но как это правильно, а главное очень полезно – каждый день уделить несколько минут Дневнику. Записать, что сделано, что получилось, а что не так, как хотелось бы. Отметить достижения, победы и неудачи. Дневник – настоящее лекарство от депрессии. Если вас постоянно мучает вопрос, почему ничего не меняется, движение к цели затормозилось, то Дневник поможет найти силы и желание идти дальше, преодолевать трудности. Вы начнете ценить маленькие шажочки каждого дня...