Ежедневная практика – вести дневник, - нелегкая задача. Это просто только на словах. Но как это правильно, а главное очень полезно – каждый день уделить несколько минут Дневнику. Записать, что сделано, что получилось, а что не так, как хотелось бы. Отметить достижения, победы и неудачи. Дневник – настоящее лекарство от депрессии. Если вас постоянно мучает вопрос, почему ничего не меняется, движение к цели затормозилось, то Дневник поможет найти силы и желание идти дальше, преодолевать трудности. Вы начнете ценить маленькие шажочки каждого дня...

Новогодние праздники возвращают нам ощущение беззаботного детства и наполнены ожиданием грядущих чудес и радостных событий. Абсолютно все преображается в этот период: улицы радуют яркими огнями, магазины заманивают эффектными витринами, офисы встречают элегантными елями. И конечно же, хочется привнести атмосферу волшебного праздника в свой дом, офис или торговый центр. Безусловно, можно попробовать создать новогоднее оформление своими руками, но никто не даст гарантий, что все не закончится полной безвкусицей и пустой тратой денег...