Новогодние праздники зачастую превращаются в сплошное застолье, а избежать переедания, кажется, практически невозможно. Как же сделать привычные блюда более лёгкими? Заведующая кафедрой здорового образа...

Праздники уже не за горами, а вы озадачены тем, чтобы сделать идеальный новогодний стол, где вкусное и полезное будут правильно сбалансированы, чтобы желудки ваших гостей не пострадали, но при этом были вкусно накормлены. Давайте попробуем вместе составить хороший перечень блюд для торжества, в этом вам помогут мои простые рекомендации. Здесь я расписывала методы борьбы с перееданием в праздничную пору, но сейчас хотелось бы сфокусировать ваше внимание на меню предполагаемого застолья. Итак, для начала определитесь по какой схеме вы собираетесь накрывать на стол...