Многие привыкли соблюдать традиции, не задумываясь, что могло бы сделать их по-настоящему счастливыми. Так выходит и с Новым годом: мы устраиваем шумные вечеринки, едим вредную пищу, выпиваем, а после - в лучшем случае! - испытываем усталость, а в худшем – разочарование. Возможно ли все изменить? Возможно. Сегодня делимся списком идей от Здравницы «Лаго-Наки», который поможет провести новогодние праздники с пользой для физического и ментального здоровья. Правило №1 Новогодний стол у многих ассоциируется с изобилием тяжелой, жареной и жирной пищи, которая вредит здоровью...