Лишь восемь процентов людей успешно решают задачи, поставленные в качестве новогоднего обещания. И это печально. У вас больше шансов умереть от сердечно-сосудистого заболевания, чем достичь поставленной цели. Вот вам 11 рекомендаций, которые помогут увеличить процент выполняемости новогодних зароков. Помните, они хорошо работают для любой стоящей перед вами цели, а не только для данного себе обещания, но поскольку большинство посленовогодних планов строятся в области здоровья и физической формы, мы посмотрим на эти рекомендации сквозь фитнесс-очки...

Автор Дэвид Гублар ⌚ 5мин Моя 10-летняя дочь читает книги все время и сопротивляется любому движению, чтобы выключить свет, обычно потому, что она в это время «прямо посреди хорошей части». Поэтому, когда я встретил ее учителей прошлой весной, я ожидал услышать, как они похвалят ее способности к чтению или ее авантюрный выбор книг. Вместо этого они похвалили ее усердие в заполнении еженедельных журналов чтения, отслеживающих, сколько она прочитала. Я делюсь этой историей, чтобы проиллюстрировать...