Лишь восемь процентов людей успешно решают задачи, поставленные в качестве новогоднего обещания. И это печально. У вас больше шансов умереть от сердечно-сосудистого заболевания, чем достичь поставленной цели. Вот вам 11 рекомендаций, которые помогут увеличить процент выполняемости новогодних зароков. Помните, они хорошо работают для любой стоящей перед вами цели, а не только для данного себе обещания, но поскольку большинство посленовогодних планов строятся в области здоровья и физической формы, мы посмотрим на эти рекомендации сквозь фитнесс-очки...