Прибухнул - забудь о беге, силовых рекордах и берпи Новогодние праздники – время застолий, переедания и злоупотребления алкоголем. Канал FintesGuru - о пяти вещах, которых следует избегать, если вы продолжаете тренироваться на каникулах. После застолья – день отдыха Застолье – особенно то, где на столе присутствовал алкоголь – веская причина взять паузу и отложить тренировку. Будет большой ошибкой отправляться в зал или на пробежку на следующий день после празднования. Тренинг после "алкогольного" дня - удар по сердцу, сосудам печени...

Расскажу вам читатели про то как сделать тренинг-корпоратив в коллективе. Этот тренинг не на исполнение желаний и постановку целей для нового года. Нет! Это для уютного общения, тёплой обстановки, сокровенных мечт, о которых никто не узнает, кроме вас. Это для того, чтобы в новогоднюю ночь открыть для себя ценный конвертик с пожеланиями от тех, с кем вы работаете, общаетесь, кто пришёл на тренинг. Не для тех, кто просто собрался и видит друга друга первый раз. Для них тоже можно, но там свои особенности...