Зимние праздники — не повод отказываться от лёгкости и пользы. Смузи‑боулы в новогоднем стиле — это яркие, питательные завтраки или десерты, которые украсят стол и подарят заряд витаминов. Рассказываем, как создать эффектные чаши с зимними фруктами и суперфудами. Почему именно зимой Сезонность. В холода особенно ценны источники витаминов: цитрусовые, яблоки, клюква. Эстетика. Яркие цвета контрастируют с зимней серостью — создают настроение праздника. Энергия. Густая текстура и сбалансированный состав дают долгое чувство сытости...