257 читали · 4 месяца назад
Как перестать переедать, когда скучно и грустно
Иногда ничего не радует, кроме тортика. А потом грусть возвращается, но уже с жиром на боках, и становится еще хуже. Пора выбираться из этого замкнутого круга. Голод можно легко распознать по урчанию или спазмам в животе. Ещё может немного болеть голова. Эти ощущения — сигналы тела о том, что пора подкрепиться, ведь организму не хватает энергии. Поэтому настоящий голод не получится заглушить кружкой кофе или заесть конфеткой. А вот когда вы только поели, но уже спустя 10 минут хочется перекусить чем-то сладким, это не голод...
3 дня назад
Что приготовить на десерт на Новый Год 2025 — 13 простых, вкусных рецептов к новогоднему столу
К новогодней ночи все готовятся очень тщательно. На салаты и горячие блюда, как правило, уходит очень много времени. А на шикарный торт с замысловатыми крем-суфле его практически не остается. Но ведь завершить празднование в любом случае хочется чем-то сладким. Так какой бы сотворить десерт к новогоднему столу, чтобы он был красивым, необычным и отнимал всего несколько минут в ходе подготовки кушаний к празднованию? Наверное, это должно быть что-то, не требующее запекания, огромного количества усилий на нарезку и с минимальным набором ингредиентов...