105 читали · 5 лет назад
Новогодний салат для худеющих: и вкусно, и полезно
Простейший рецепт, который станет достойным украшением любой трапезы. Это не многосложный салат типа Цезаря, достаточно плотного и требующего особых ингредиентов. В рецепте салата "Весенний", который любят и ценят в моей семье именно в холода, самый дорогой ингредиент — редиска. Необходимые ингредиенты пучок редиски; банка консервированного горошка; пара свежих или соленых огурцов; три обычных яйца или же для красоты 10-15 перепелиных; Любая зелень по вкусу, от салата до банальных петрушки и зеленого лука - что едят в семье; сметана пониженной жирности с лимонным соком и специями...
13,2 тыс читали · 5 лет назад
Планируем новогоднее меню для худеющих: салаты и закуски
Друзья, всем привет! Поступила тут от вас идея, мол, пора уже обсуждать и планировать новогоднее меню. Да не зараз все. а по частям, чтобы больше порядку было. Горячее налево, десерты направо. Сегодня давайте набросаем варианты по закускам и салатикам. Классический дамский вопрос: что бы такого съесть, чтобы похудеть? Я сегодня уже писала на эту тему короткий пост. Смотрю, вся лента Дзена у меня в материалах в стиле "как быстро похудеть на стописят мильёнов кг к НГ?" И я решила не отставать от трендов, и написала свой вариант ответа: никак...