Мечтать полезно, но в меру Для выходцев из Восточной Европы январь – это сезон праздничного отдыха. А вот в Соединенном Королевстве другой подход: для британцев начало года означает «новую жизнь» и обновление. Практикуется местная традиция новогодних резолюций. Что такое резолюции The New Year’s resolutions – это обещания самому себе на следующий год. Все они направлены на улучшение жизни – этакий перспективный план устремлений. Суть его – дать самому себе стимул к саморазвитию. Резолюции стимулируют те или иные действия – «я же себе пообещал»...

Новогодние резолюции - это обещания самому себе, которые люди дают с приходом Нового года. Хотя они могут быть направлены на улучшение качества жизни, существует несколько причин, по которым некоторые люди считают их неэффективными или даже вредными. Рассмотрим эти причины и решения. Нереалистичные ожидания Проблема: Люди часто ставят перед собой очень амбициозные цели вроде "сбросить 20 кг за месяц" или "вставать каждый день в 6 утра". Такие цели, хотя и могут казаться вдохновляющими, часто не учитывают реальные ограничения времени, ресурсов или физических возможностей...