Новогодние праздники нередко становятся испытанием для организма: обильные застолья, сбитый режим сна и поздние отбои создают стрессовые перегрузки. Однако длинные выходные можно превратить в возможность позаботиться о себе и избежать набора лишних килограммов. Об этом рассказала Мария Коновалова, врач‑гинеколог и руководитель комитета по женскому здоровью Союза «Здоровье здоровых», пишет «Российская газета». По словам доктора, набор веса в праздничные дни обусловлен не только перееданием, но и нарушением биоритмов...