1. Креветки с чесноком Ингредиенты Время: 10 мин. Порции: 2 Приготовление Шаг 1 Креветки при необходимости разморозьте при комнатной температуре. Шаг 2 Пропустите чеснок через пресс. Шаг 3 В форму для микроволновой печи влейте масло, добавьте чеснок и соль. Выложите креветки, перемешайте с маслом и чесноком. Шаг 4 Готовьте 3,5 мин. при мощности 60%, затем 1,5 мин. при мощности 80%. Подавайте горячими. 2. Пирог с копченым лососем Ингредиенты Время: 10 мин. Порции: 2 Приготовление...

Приготовила диетический торт Панчо за 20 минут, бисквит в микроволновке сделала за 5 минут. Смотрите новогодний рецепт.

Завтрак — это самая важная часть вашего дневного рациона, ведь он прерывает ночной период голодания, пополняет запас глюкозы и обеспечивает другие необходимые питательные вещества для накопления сил и энергии на весь день. Если у вас нет много времени утром, и вы хотите на завтрак что-то большее, чем просто йогурт или холодные хлопья, завтрак вы можете сделать в микроволновой печи, чтобы сэкономить день, но при этом приготовить себе достаточно сытную и вкусную пищу. Вариантов на выбор у вас много — от черничного маффина до французского тоста и даже мини-пирога с заварным кремом...

✳️ОМЛЕТ С КОЛБАСОЙ И СЫРОМ Ингредиенты: В миске смешиваем яйца, молоко, нарезанную колбасу, тёртый сыр, батон, нарезанный помидор и майонез, перемешиваем. Выкладываем в форму и готовим в микроволновке 5-10 минут. ✳️ЛЕНИВЫЙ ЖЮЛЬЕН Ингредиенты: Куриное филе и грибы нарезаем и смешиваем. Солим, перчим, добавляем майонез и перемешиваем. Выкладываем в форму, посыпаем тертым сыром и готовим в микроволновке 10-12 минут при максимальной мощности. ✳️КУРИНЫЕ КРЫЛЬЯ В МАРИНАДЕ Ингредиенты: Крылья промываем...