Скоро Новый год время чудес, волшебства и… волнения по поводу предстоящих праздничных застолий! Многие из нас задаются вопросом: как привести себя в форму к новогодним праздникам, чтобы встретить его в наилучшем виде? Не паникуйте! Достичь желаемого вполне реально, даже если время поджимает. Физическая активность неотъемлемая часть пути к красивой фигуре. Найдите вид активности, который вам нравится: плавание, йога, прогулки на свежем воздухе – вариантов множество! Даже 30 минут в день помогут вам почувствовать себя бодрее и энергичнее...

Новый год — волшебное время, когда в воздухе витает особая магия, а сердца наполняются надеждой и радостью. Каждый уголок России отмечает этот праздник по-своему, сохраняет уникальные традиции и обряды, которые передаются из поколения в поколение. Давайте отправимся в увлекательное путешествие по многообразным новогодним традициям нашей страны, где каждое населённое место словно звезда на новогоднем небосклоне, сверкает своим особым светом. На Урале Новый год встречают с особым размахом. Здесь в воздухе слышен звенящий смех, и каждый дом наполняется теплом и светом...