Если вы хоть раз искали мотивацию для спорта, вы натыкались на него. Грег Плитт. Человек, который не говорит — он кричит, рубит правду-матку и вышибает дверь в зону комфорта ногой . Его клипы — это не уютный гайд. Это психологическая встряска и допрос с пристрастием: «Ты точно сделал всё, что мог?». Пересматривая его речь о «правильном настрое», я, как человек, далёкий от криков «работай, тварь!», ловлю себя на мысли: в этой, с позволения сказать, «ментальной арт-подготовке» есть несколько чудовищно точных и работающих принципов...

Наступил тот самый момент, когда все говорят: «Новый год — новая я». Так что позвольте задать вопрос: как ваши дела с теми самыми новогодними обещаниями? Сначала давайте уточним, что такое обещание. Обещание (существительное): официальное заявление о решении или намерении. Новый год символизирует начало чего-то нового. Люди воспринимают это как возможность отпустить прошлое и встретить будущее с оптимизмом. Поссорились с партнером? Новый год принесет новые знакомства. Не справились с учебой? Трудно, но вы сможете поднять свои оценки...