Друзья, с приближением Новогодних праздников, я оглядываюсь назад и понимаю, что этот период — не только время праздников, но и момент, когда мы можем переосмыслить свои жизни. Новогодние медитации могут стать тем самым инструментом для духовного роста, самоанализа и достижения внутреннего покоя. Медитация — это искусство сосредоточения, которое позволяет углубиться в тишину внутреннего мира. Она помогает успокоить ум и установить связь с нашим внутренним я. Благодаря осознанности и различным техникам,...

Подготовка к самой волшебной ночи в году очень часто сопровождается суматохой, ощущением нехватки времени. Однако даже в такой момент нужно постараться найти для себя минутку, чтоб побыть в тишине, провести непродолжительную новогоднюю медитацию. В это время, когда мир дышит волшебством и очень сильны энергии, выполнение медитативных техник может принести особенную пользу. Прежде чем выполнять какую-либо новогоднюю медитацию, обязательно надо подготовиться. Нужно обеспечить себе тишину и безмятежный...