Ещё несколько лет назад маска для сна считалась скорее аксессуаром для путешествий. Сегодня она всё чаще становится частью повседневной жизни. Одни воспринимают её как модный тренд, другие — как реальный инструмент для улучшения качества сна. Давайте разберёмся, зачем нужна маска для сна и какую выбрать: хлопковую или шёлковую. Главная функция маски — полная темнота. Даже слабый свет от фонарей за окном или экранов гаджетов снижает выработку мелатонина — гормона сна. В результате ночной отдых не даёт полного восстановления...

В этом мастер-классе я делюсь с вами процессом создания маски для сна из фетра в виде лисички — уютной, декоративной и очень милой. Честно говоря, в реальной жизни мне ещё не встречались люди, которые бы действительно использовали такие маски строго по назначению. Но в то же время — это прекрасный аксессуар, который можно применить в самых разных ситуациях. Маска прекрасно выполняет свою основную функцию, но особенно хороша она в роли дополнения к образу: на пижамных вечеринках, во время фотосессий, в том числе детских и семейных...