Ограничить употребление тяжелой пищи Залог хорошего самочувствия после праздников создается во время новогодних каникул, напоминает главный внештатный специалист-диетолог министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина. «Не стоит на праздниках увлекаться салатами с большим количеством майонеза: отдайте предпочтение легким овощным и фруктовым композициям. Если все же решили использовать майонез, выбирайте "легкий", либо приготовьте его самостоятельно. Домашний вариант, включающий горчицу, оливковое масло и желток, будет намного полезней», – рассказала РИАМО эксперт...

Мини-гид по новогодним развлечениям. Рассказываем, чем заняться в длинные новогодние праздники, чтобы потом не ругать себя за бесцельно проведенные однообразные дни. Смотрим Онлайн-кинотеатры Если у вас нет подписки на один из доступных онлайн-кинотеатров, сделайте это в конце декабря – лучше даже подписаться сразу на несколько сайтов. Это можно сделать бесплатно на пробный период, обычно он составляет от недели до месяца. Главное – потом не забудьте отписаться, чтобы не снимались деньги с карты...