Новогодние каникулы — это не только тазик оливье, Ипполит по телевизору и бесконечные родственники, о существовании которых вспоминаешь пару раз в году. Иногда это ещё и чудовищная утренняя отёчность, когда фраза: «Поднимите мне веки» — это прямо жизнь, а не цитата из старого фильма. Не переживайте, бывает всякое. Если это единичный случай, а я не обыденность, справиться с отёками достаточно просто. Расскажу о способах, которые никогда меня не подводят. Делаю их прямо в таком порядке, в зависимости от того, сколько времени есть в запасе. Лично мне хватает комбинации 3-4 из них, чтобы сдуться из упитанного хомячка до стандартных размеров. Итак: 💦 выпиваю большой стакан воды или даже пару — сколько влезет. Не тёплой и не холодной, комнатной температуры. Есть мнения, что горячая вода с лимоном или холодная со льдом сработают лучше (организм тратит дополнительные ресурсы на её приведение к нормальной температуре). Но если я встала с аквариумом вместо головы, моему телу уже достаточно. Поэтому просто воды. 🚿 далее тащу себя в душ минут на 10-15. В идеале он должен быть контрастным, но такой подходит не всем, поэтому не геройствуйте. В процессе хорошенько промассируйте тело снизу вверх мочалкой, чтобы запустить лимфатическую систему. 💪 после душа наношу антицеллюлитный крем на ступни, ноги и бёдра. Такие кремы или хорошо разогревают, или мощно охлаждают — короче говоря, раздражают кожу и вас, сгоняя отёки ещё активнее. ☕️ далее выпиваю чашку чёрного кофе, матчи или зелёного чая без сахара и молока. В этом же месте можно позавтракать, избегая соли, сахара и молочки — они задерживают жидкость. 🐼 если время ещё позволяет, делаю прохладную маску, лёгкий массаж лица или достаю гаджет с микротоками. Какие маски лучше всего справляются с отёками, рассказывала в этой статье. Другой вариант: прикладывать к лицу муслиновую или хлопковую салфетку, поочерёдно смачивая её в горячей и холодной воде. Но такой способ противопоказан при куперозе и любых заболеваниях кожи в активной стадии. На всё про всё вместе с лёгким макияжем уходит не более часа. И можно дальше бежать по делам с почти нормальным лицом 🏃‍♀️ Расскажите в комментариях, как вы справляетесь с отёками? Что помогает лучше всего?