Многие замечали, что балерины выглядят невероятно круто даже в возрасте 50+ лет. Кто-то может сказать, что это хорошая генетика, а знающие люди скажут, что дело в рационе. В этой статье покажем Вам чем питаются профессиональные балерины в обычный репетиционный день на примере американской девушки. 1. Завтрак Утро она начинает с того, что выпивает много воды – не менее литра. Пьет не спеша, небольшими глотками. Завтракает примерно через час после пробуждения. Для этого использует хлеб иезекииля. (Это...

Для новогоднего украшения, хорошо подойдут оригинальные украшения на Новый год: балерина из бумаги со снежинкой, легко и главное просто. Предновогодние украшения совсем не обязательно покупать. При желании, можно создать очень милые поделки из самой обыкновенной бумаги и по красоте они ничем не будут уступать магазинным игрушкам. Например, фигурные снежинки-балерины будут ярко выделяться посреди прочих елочных украшений. Более того, ими можно украсить весь дом в преддверии новогодних праздников....