Новый год подкрался, а ты на диете? И светлый праздник грозит превратиться в адский вечер мучений и боя совести с желаниями: есть или не есть? Хоть плачь((( Зачем такие муки?! Приготовить праздничный диет-стол...

С приближением новогодних праздников многие задумываются о том, как не навредить своему здоровью и фигуре, наслаждаясь угощениями. В данной статье мы обсудим, как правильно выбрать диету, которая позволит вам получить удовольствие от праздничного стола и оставаться в форме. Мы научим вас планировать свой рацион, не отказываясь от любимых блюд. Праздники – это не только время веселья, но и момент, когда мы часто забываем о своих целях, связанных со здоровьем и фигурой. Важно заранее определить, чего вы хотите достичь в этот период...