Почему стоит попробовать есть чайной ложкой? Да, именно в Новогодние праздники и дни отдыха можно попробовать такой способ питания, так как многие в такие дни не всегда следят за пищей, питанием и имеют привычку переедать, а это не только пара лишних сантиметров на талии и проблемы с фигурой, но и ухудшение настроения, самочувствия и здоровья физического тела, красоты кожи. Так как мы помним, что последнее зависит от хорошего пищеварения. И естественно, можно сказать, что переедание очень сильно влияет на нас и этого допускать не стоит. Поэтому, чтобы бороться с этой привычкой и советуют сменить столовую ложку на чайную. Как это работает? Первое, мы учимся есть медленном не спешить, так как с чайной ложкой этого чисто физически не сделать и соответственно мы наедаемся малым количеством пищи, так как физическое тело успевает за вашими действиями. Второе, когда мы едим маленькими порциями, то более тщательнее жуем, просто из-за отсутствия привычки и это уже хорошо, так как из-за спешки мы совсем перестали обращать внимание на это действие. А как советуют мудрости Китая " Тщательно прожевывай пищу, как минимум 50 раз". И всего два эти пункта помогут наедаться малым, не переедать, сохранять бодрость и хорошее настроение, поддерживать работу пищеварения и красоту фигуры, лица. И не быть ленивым, так как переедание снижает нашу активность. Всех с наступающим Новым годом. Пусть ваше физическое тело не испытывает дискомфорта, а всё мечты и задумки сбываются 🥰🎁🎄