Вокруг постановки целей на новый год много шумихи, но несмотря на шутки и нерешительные новогодние обещания переходные периоды, и наступление нового года в том числе, – это лучшее время для постановки и успешного достижения целей. В течение всего года вам в голову могут приходить превосходные мысли, какой очередной вызов вы хотите себе бросить или как мечтаете вырасти в следующем году. Но, если вы их не записываете, в декабре они все улетучатся из вашей головы, и вам будет трудно решить, с чего начать...

У многих канун 31 декабря проходит под лозунгом – подвести итоги года и подготовить желания на будущий год. Но что делать, если похвастаться нечем? А инстаграм друзей и коллег так и пестрит публикациями в духе: «Мой победный год или 10 моих главных достижений за год». На автомате убеждаешь себя, что скоро 1 января и жизнь начнется точно по-другому. Самозащита, самообман или правда? Поделюсь, как провести уходящий год и планировать наступающий год так, чтобы не впасть в депрессию. Каждый Новый год...