Уже подходит к концу первая неделя декабря, а значит до главного праздника года остаётся все меньше времени. Я решила готовиться к нему с вами, поэтому каждый день вы найдете на моем канале интересные подборки макияжа, маникюра, причёсок, а также обзоры на новогодние коллекции...

Full Body — это комплекс упражнений, рассчитанный на работу всех мышечных групп в течение одной тренировки. Вы можете проработать все мышцы в один день! В отличие от привычных сплитов (ноги/плечи, спина/бицепс грудь/трицепс), программа позволяет равномерно распределять тренировочный объем на все тело, давая организму необходимое время для полноценного восстановления. Что такое тренировка Full Body? Тренировка фулбоди отлично подходит как для новичков, так и для опытных спортсменов, за счет своей практичности и универсальности...