Есть у нас традиция новогодних салатов - майонезика! Да побольше! Когда пришлось отказаться от рафинированных углеводов и трансжиров, я ужаснулась: сколько жирного и неполезного мы раньше ели! В какое-то время я решила заняться подсчётом калорий. Мне казалось, что я ем слишком много, хотя перейдя на пп, я сразу уменьшила объём своих порций. В первый месяц чувство голода не покидало. Потом привыкла. И когда я начала взвешивать еду и считать калорий, я поняла, что ем нормально! С учетом моих параметров и образа жизни, приложение мне велело есть 2000 калорий в день...

Совсем скоро Новый Год, а это значит, что столы будут накрыты огромным количеством разнообразных блюд: любимые салатики, мясо и напитки. Однако назревает вопрос: как не набрать пару лишних килограмм за новогодние праздники? Внизу предложены список различных ПП-блюд с приложенными к ним рецептами, которые помогут встретить Новый Год вкусно и полезно! Салаты: ПП оливье Мимоза Теплый салат с говядиной Салат цезарь с курицей Закуски: Спринг-ролл...