Здравствуйте, уважаемые читатели! 🧠 В преддверии новогодних праздников многие из нас подводят итоги года и оценивают, насколько успешно выполнили поставленные задачи. В интернете появились подборки с лучшими новогодними достижениями (ачивками), которые могут вдохновить на новые свершения. Задумывались ли вы о том, почему так важно отмечать свои успехи, даже если они кажутся незначительными? 🎉 Это не просто способ похвастаться перед окружающими. Каждый раз, когда мы фиксируем свои достижения, наш мозг вырабатывает дофамин — гормон радости и мотивации...