Дожила до 34 лет, а не разу не ходила на такое мероприятие. И вот с "девчонками" из группы танцев возле дома вместе с тренером мы решили пойти. Это действие происходило в Известии холл возле метро Пушкинская. Оделась я в то, во что смогла влезть. Лосины я бы по-любому не натянула бы, уже выросла, да и обилие приезжих, боюсь, неправильно поняли бы мой наряд. Надела черные легкие штаны и белую футболку, хотела красную, но пока еще не похудела до её размеров :) Заплела две косички (где ж ещё я смогу?),...

Зумба — популярное фитнес-направление, которое особенно полюбилось женщинам за элементы танцев. Как можно похудеть, занимаясь зумбой, что потребуется для занятий и какие движения можно освоить в домашних условиях — в материале «РБК Спорт». Зумба — это один из видов групповых программ в фитнесе, который совмещает в себе множество движений из латиноамериканских танцевальных стилей. Родиной зумбы принято считать Колумбию, где в девяностые годы XX века стали проводится первые занятия. В ходе тренировки...