Зумба Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Автор программы Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии, хотел «соединить стремление вести здоровый образ жизни, так и регулярные спортивные тренировки под танцевальную музыку...

Такое спортивное направление, как Зумба, с течением времени сильнее набирает популярность среди людей всех возрастов, вне зависимости от пола и уровня физической подготовки. И специально для представителей «золотого возраста» разработали облегченную программу танцевального фитнеса под названием «Зумба голд», которая прекрасно поможет сбросить вес, зарядиться позитивом и подтянуть фигуру как пожилым людям, так и новичкам-зумбистам. История появления Появилось такое фитнес-направление абсолютно случайно,...