Всем привет! В 2024 году я старалась много внедрять в рацион полезных продуктов, проростков, зелени, авокадо. Мы нашли на даче соседа, который сам давит масло из разных семян, с удовольствием готовим салаты с этими маслами. Я не следую сейчас диетам, и в следующем году буду стараться искать баланс в выборе еды Новогодний стол… сегодня скорее всего будет сложно чем-то удивить ваших гостей, а моя семья в целом всеядна. На новогодний ужин обычно выбираю что-то полезное и вкусное из доступного. И также полезную привычку, которую возьму с собой в следующий год, это спорт хотя бы 10 минут в день...

Карета Золушки с 12-м ударом часов превращалась в тыкву. Вот и с телами празднующих Новый год после боя курантов начинает происходить похожая малоприятная трансформация. Я ни в коем случае не предлагаю вам наслаждаться в эту волшебную ночь карпаччо из редиса, запивая его смузи из сельдерея. Пусть на вашем столе будут любимые блюда и напитки, которые приносят удовольствие. Но только не забывайте: все хорошо в меру. Запихивать в себя еду просто потому, что она стоит перед вами на столе – не лучший вариант, как с точки зрения здоровья, так и с точки зрения эстетики тела...