В эфире субботняя рубрика #стильныйэтикет_развитие Новогодние каникулы близятся к концу, а значит пора настраиваться на рабочий лад. Помочь организму проснуться поможет зарядка. Зарядка взбодрит тело после сна, она, как мостик между сном и бодрствованием.  Я делаю минимальный набор упражнений. Начинаю с головы и спускаюсь к стопам, разминая всё тело. Далее я выполняю несколько упражнений для здоровой спины...