В эфире субботняя рубрика #стильныйэтикет_развитие Новогодние каникулы близятся к концу, а значит пора настраиваться на рабочий лад. Помочь организму проснуться поможет зарядка. Зарядка взбодрит тело после сна, она, как мостик между сном и бодрствованием.  Я делаю минимальный набор упражнений. Начинаю с головы и спускаюсь к стопам, разминая всё тело. Далее я выполняю несколько упражнений для здоровой спины...

В декабре 2024 года температура воздуха в Москве ожидается выше нормы на 1–3 градуса, сообщила ведущий специалист информационного агентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова. Что известно о погоде этой зимой в российской столице, ждать ли рекордного тепла? По словам Татьяны Поздняковой, в декабре в столичном регионе осадков выпадет почти на 20% больше месячной нормы. «Модели долгосрочных прогнозов погоды по Москве на начало зимы единодушны: в декабре и январе температура воздуха в Москве ожидается выше нормы на 1–3 градуса...