Время новогодних праздников — это не только радость и веселье, но и период, когда многие из нас забывают о своих тренировках и занятиях спортом. Новогодние праздники, как правило, насыщены обильной едой, веселыми встречами и долгими вечерами, проведенными за столом. Поэтому после их завершения вернуться в форму не так уж и просто! Но не отчаивайтесь! В этой статье мы расскажем о том, как быстро восстановить свою физическую форму, вспомнить танцевальные связки и с уверенностью вернуться к занятиям...

Итак, праздник в разгаре, шуба с селедки изрядно подъедена, заливная рыба продегустирована, шампанское бодрит - наступает время танцев! Чтобы разнообразить танцевальную часть праздника, предлагаю ряд веселых конкурсов, проводимых в процессе. 1. Танцует всё! Этот конкурс подойдет для компании любого возраста и состава, даже для стеснительных и неактивных гостей. Итак, заранее готовим карточки с названиями частей тела. Их перечнем и регулируется степень приличия конкурса. Участники конкурса вытягивают карточку и танцуют только этой частью тела...