Утренняя зарядка каждый день! Друзья, многие из вас уже знают, что я сторонник здорового образа жизни, люблю спорт и даже достигал неплохих результатов, выполняя не простые спортивные элементы. Но события в 2022г на время прервали мой рост в этом направлении. И для поддержания своего тела в тонусе, я просто продолжил выполнять свою ежедневную зарядку. С этой недели я снова увеличу интенсивность своих тренировок и в добавок к основному контенту на канале, еженедельно начну загружать минимум одно видео посвящённое спорту, таким образом мы будем развиваться вместе. В ближайшие пару дней я покажу вам свою зарядку, на которую у меня уходить не более 15 минут. И это будет началом! Всем Мира и Добра!