Салат шуба с селедкой — это не только вкусное, но и очень полезное блюдо, которое станет настоящим украшением новогоднего стола. А я, как нутрициолог, расскажу, как приготовить его правильно, чтобы оно было не только красивым, но и максимально полезным для вашего здоровья. 🐟🥗✨ Для начала важно выбрать качественные ингредиенты. Селедка должна быть свежей, с яркой кожей и упругим телом. Если вы покупаете соленую рыбу, обратите внимание на содержание соли — она не должна быть слишком соленой. Для салата используйте свежие овощи: морковь, картофель, свеклу и лук. Все они богаты витаминами и минералами, которые так важны для нашего иммунитета, особенно в зимний период...