Вы думаете, что в новогоднюю ночь сон — это роскошь, которой можно пожертвовать? Ошибаетесь! Узнаем, почему игнорирование сна в канун праздника может дорого обойтись вашему организму и как найти баланс между весельем и заботой о себе. Праздники — время, когда даже самые дисциплинированные из нас позволяют себе отклониться от привычного графика. Но бессонная новогодняя ночь — это не только яркие эмоции, но и стресс для организма. Вот несколько причин, почему сон так важен даже в праздники: Хороший сон — главный подарок, который вы можете сделать своему организму в праздники...