По данным опроса сервисов "Работа.ру" и "Подработка" (декабрь?2025? года), в котором участвовало более?3?200?респондентов, россияне в этом году планируют провести выходные либо за встречами с родными и друзьями (63%), либо посещая различные тусовки и вечеринки (23%). Общение и развлечения - это, конечно, хорошо, но такое поведение чревато полным нарушением привычного распорядка. Ночные бдения за столом, поздние подъёмы и попытки отоспаться впрок оборачиваются серьёзным стрессом для организма. Когда...