Несмотря на то, что подготовка к новогоднему торжеству идет полным ходом, самое время немного остановиться и передохнуть. Как же провести праздники и не набрать вес? Как правильно встретить Новый год и не навредить здоровью? Чем заменить традиционные продукты? Об этом наша подробная инструкция для подготовки к новогодним праздникам. 1. Делайте правильные покупки Начнем с покупок продуктов для правильного питания. Что должно быть на вашем Новогоднем столе? 1. Самый важный ингредиент любого праздничного блюда – это не майонез и даже не красная икра...

Как не превратить новогодние праздники в испытание для желудка и поджелудочной, избежать 5 фатальных ошибок и выйти из новогоднего марафона победителем: свежим, бодрым и в хорошем настроении Новый год - это больше чем праздник... Так сложилось, что в нашей стране - это какая-то гастрономическая Олимпиада. Столы и желудки ломятся от закусок, горячего, сладостей, фруктов. Шампанское и его более крепкие собратья пузырят кишечник и отправляют в нокаут поджелудочную железу. Чтобы праздник живота не обернулся "суровой реальностью" уже к 2 января, предлагаю немного подготовиться...