В юном возрасте зрение может упасть существенно и резко, поскольку нагрузка на глаза у детей высока: учеба в школе, дополнительные занятия, домашние задания. Все это требует сосредоточения и напряженной работы глаз. Чтобы у ребенка не возникало зрительных нарушений, глазам нужен регулярный отдых и зарядка. Упражнения помогают держать тонус глаз, улучшают кровоснабжение, помогают снять усталость и делают глазные мышцы более устойчивыми к негативному влиянию внешних факторов. Это просто и занимает несколько минут в день, а пользу от гимнастики для глаз сложно переоценить...

Гимнастика для глаз имеет многоцелевое назначение: Гимнастику глаз проводят постоянно со всеми детьми или индивидуально во всех возрастных группах, несколько раз в течение дня от 3-х до 5-ти мин. При проведении зрительной гимнастики необходимо соблюдать общие правила: Быстрая зрительная утомляемость детей требует смены деятельности на занятиях, в играх, во всех режимных моментах. Мостик Закрываем мы глаза, вот какие чудеса /Закрывают оба глаза Наши глазки отдыхают, упражненья выполняют /Продолжают стоять с закрытыми глазами А теперь мы их откроем, через речку мост построим. /Открывают глаза, взглядом...