Привет всем!!!! Когда нет мыслей, что подарить ребёнку, дарите сладости. Уж от этого точно никто не откажется. Самый приятный и вкусный подарок. И тем более не просто кулёк конфет, а сделать что - то эдокое. Не как у всех. Итак сейчас я вам расскажу как сделать нантелю из конфет своими руками. Для этого я взяла пинопласт, циркулем нарисовала круги, вырезал их острым ножом. Я вырезал 4 круга, склеяла их между собой, чтобы они были по толще. Резать пенопласт я не люблю, это такой скрежет стоит...

Подборка специально для тех, кто точно-точно решил с понедельника начать новую жизнь. Гантель ATLANT Автомат Калашникова в мире гантелей. В комплекте: 2 диска по 2,5 кг, 2 диска по 1,5 кг, 2 гайки по 0,5 кг, гриф...

Новогодний гиревой марафон включает в себя подъем одной гири в одном их трех упражнений гиревого спорта (толчок, рывок, длинный цикл) с неограниченной сменой рук. Дистанция каждый год на один подъем растет (сейчас приближается 2023 год и значит дистанции будет для спортсменов - 2023 подъёма. Мое первое участие было в 2019 годы - Новогодний рывок гири 2019 подъемов. «Первый блин — комом» как говорится, целенаправленной подготовки не было к такой длинной дистанции. Психологически не справился, не сколько раз гирю ставил на помост, и тут же ее брал и продолжал дальше выполнять упражнение...