103 читали · 1 год назад
С чего все началось? Как это было? "Новогодний гиревой марафон"
Новогодний гиревой марафон включает в себя подъем одной гири в одном их трех упражнений гиревого спорта (толчок, рывок, длинный цикл) с неограниченной сменой рук. Дистанция каждый год на один подъем растет (сейчас приближается 2023 год и значит дистанции будет для спортсменов - 2023 подъёма. Мое первое участие было в 2019 годы - Новогодний рывок гири 2019 подъемов. «Первый блин — комом» как говорится, целенаправленной подготовки не было к такой длинной дистанции. Психологически не справился, не сколько раз гирю ставил на помост, и тут же ее брал и продолжал дальше выполнять упражнение...
Оригинальный подарок на любой праздник, гантеля из конфет
Привет всем!!!! Когда нет мыслей, что подарить ребёнку, дарите сладости. Уж от этого точно никто не откажется. Самый приятный и вкусный подарок. И тем более не просто кулёк конфет, а сделать что - то эдокое. Не как у всех. Итак сейчас я вам расскажу как сделать нантелю из конфет своими руками. Для этого я взяла пинопласт, циркулем нарисовала круги, вырезал их острым ножом. Я вырезал 4 круга, склеяла их между собой, чтобы они были по толще. Резать пенопласт я не люблю, это такой скрежет стоит...