После новогодних праздников люди возвращаются в рабочий режим и возобновляют занятия спортом. Во время тренировки принято включать какую-либо музыку - ритмичную, расслабляющую, последние хиты или тяжелый рок. О том, как музыка влияет на эффективность тренировки и какие треки подобрать для определенного вида спорта рассказала «Радио 1» фитнес-эксперт Алина Ватомова.«Определенно, музыка влияет на настроение и самочувствие во время занятий спортом. Однако, некоторые жанры могут не подойти для определенных тренировок...

Новый год — время, когда хочется оставить всё позади и с радостью окунуться в атмосферу праздника и веселья. Музыка — важный элемент, который помогает создать нужное настроение и сделать ночь по-настоящему волшебной. В этом лонгриде я собрала плейлист для новогодней ночи 2025, который включает хиты разных жанров, от вечной классики до современных песен, чтобы каждый смог найти что-то для себя. Добавьте эти треки в свой список и включайте на празднике, чтобы музыка вдохновляла и объединяла всех гостей!...