90,1K подписчиков
Новый год для многих это волшебный праздник, когда случаются чудеса, вместе собираются любимые, дома царит тепло, уют и в воздухе витает праздничное настроение. Это время когда вера в лучшее становится сильнее, мысли направлены на то, что совсем скоро жизнь измениться в лучшую сторону, а мечты начнут сбываться По сути для человеческого мозга Новый год является неким ритуалом, переходным периодом, когда мы переворачиваем страницу своей жизни, провожаем старое и переходим в новое. Такое событие несет...
7 месяцев назад
83 подписчика
Соседские окна залеплены белыми снежинками, вечерние улицы сияют в гирляндах, а в продуктовом у дома витает запах мандаринов по акции. Кажется, Новый год уже стоит на пороге  и выжидает, чтобы вот-вот ворваться к тебе в дом и наполнить его новыми надеждами, мечтами и устремлениями… Только что-то настроение совсем не праздничное: на душе тревожно, всё раздражает и делать ничего не хочется — тянет спрятаться подальше  от людей и их поздравлений, а вылезти из убежища, когда уже последняя ёлка в городе будет разобрана и гирлянды убраны в кладовку...
6 месяцев назад
Советы психолога: Новогодняя депрессия и как из нее выйти.

Многие люди под Новый год или непосредственно с наступлением этого праздника испытывают подавленность, угнетенные состояние, неудовлетворённость своей жизнью. Такие симптомы' наблюдаются и в течение года, но в первых числах января они проявляются особенно сильно. Это и есть новогодняя депрессия.

Чтобы избежать Новогодней депрессии, [психолог Валентин Плазмин](https://ok.ru/profile/505372473737) рекомендует соблюдать следующие правила.

– Для начала, не нужно слишком много требовать от себя и от окружающих. Понизьте уровень требований к миру. Не стоит от кого-то что-то ожидать, чтобы не возникало чувства обиды. Кроме того, чтобы не испытывать недовольство прошедшим годом, необходимо понять, что чего то вы всё-таки достигли. Нужно видеть, замечать даже самые маленькие свои успехи и радоваться даже этим мелочам. Если вы осознаете, что всего намеченного вряд ли вообще возможно достигнуть, скорее все...
Источник: https://gorsite.ru/~6ju7L
2 года назад