Избежать "новогоднего" панкреатита и холецистита можно, выполнив правильную очередность приема пищи за новогодним столом. В начале новогоднего застолья лучше всего съесть порядка 300 грамм свежих овощей и зелени. Такой способ позволит вызвать чувство легкого насыщения и оставит меньше места в желудке для майонезных салатов. Такой "лайфхак" предложила диетолог Марина Макиша в интервью "Ридусу". По ее словам, жирная пища в сочетании с алкоголем ведет обострению заболеваний желчного пузыря и поджелудочной железы...

Продолжаем серию предновогодних материалов - советами от специалистов по питанию. Расскажем, какие продукты лучше ограничить на новогоднем столе, какие полезные альтернативы существуют для традиционных блюд, а также поделимся главными ошибками в питании, приводящими к набору веса. Новогодние праздники – это время радости, встреч с близкими и, конечно же, вкуснейших застолий. Однако праздничное изобилие часто оборачивается лишними килограммами и проблемами со здоровьем. Разбираемся вместе с врачом-диетологом,...