" Праздники закончились, а ты, красотка, смотришь в зеркало и понимаешь, что нужно что-то менять. Новогодние застолья, бесконечные угощения и минимум движения сделали свое дело. Знакомо? Не переживай, ты не одна. Я, как бывший «хомяк», который набрал 25 кг, знаю, каково это — чувствовать, что нужно худеть, но не знать, с чего начать. Давай поговорим об эффективных способах похудения после праздников, без стресса и с реальными результатами. **Почему после праздников так сложно взять себя в руки?** После новогодних каникул организм привыкает к расслабленному режиму. Мы едим больше, двигаемся меньше, и тело начинает требовать продолжения праздника...